杨大卫37式太极拳口令教学 32式太极拳

2024-11-15 20:114260 梅尔烟

1、预备式第十九式：回身双峰贯耳2、第一式：起势第二十式：进步栽捶3、第二式：揽雀尾第二十一式：翻身白蛇吐信4、第三式：单鞭第二十二式：左右野马分鬃5、第四式：提手上势第二十三式：左右玉女穿梭6、第五式：白鹤亮翅第二十四式：上步

1、预备式第十九式：回身双峰贯耳

2、第一式：起势第二十式：进步栽捶

3、第二式：揽雀尾第二十一式：翻身白蛇吐信

4、第三式：单鞭第二十二式：左右野马分鬃

5、第四式：提手上势第二十三式：左右玉女穿梭

6、第五式：白鹤亮翅第二十四式：上步穿掌

7、第六式：左右左搂膝拗步第二十五式：十字腿（单摆莲）

8、第七式：手挥琵琶第二十六式：进步指档捶

9、第八式：抱虎归山第二十七式：上步揽雀尾

10、第九式；肘底看捶第二十八式：单鞭下势

11、第十式：倒撵猴（二个）第二十九式：左右金鸡独立

32式太极拳

12、第十一式：海底针第三十式：退步七星

13、第十二式：扇通背第三十一式：退步跨虎

32式太极拳

14、第十三式：斜飞式（西北）第三十二式：转身摆莲

15、第十四式：云手（二个）第三十三式：弯弓射虎

16、第十五式：单鞭第三十四式：进步搬拦捶

17、第十六式：高探马第三十五式：如封似闭

18、第十七式：右分左蹬脚第三十六式：十字手

19、第十八式：转身左打虎第三十七式：收势

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